請試著每周帶一次小包包出門!日本職涯諮商師:努力過頭的女性,包包通常都很大…

小包包裡,只需裝著想放進有限人生裡的東西。

大包包裡塞滿了擔心與義務

我結束了在GUCCI的工作後,轉行成為職涯諮商師,十二年來總共輔導了三千多位職業婦女。

我輔導這些滿懷煩惱的職業婦女後,發現一件事情,那就是「努力過頭的女性,包包通常都很大」。她們裝在包包裡的東西,從電腦、文件等工作必備的物品,到喉糖、折傘、針織開襟衫與環保袋等以備不時之需的物品,應有盡有。

這或許是因為她們如果不把隨身攜帶的物品準備齊全,就會莫名的擔心。

以前的我也是如此。

現在回想起來,當時我總是過度緊繃,認為所有問題都必須獨自解決,不能麻煩別人。

「那個人真努力」「有妳在真是太好了」這些話語鼓勵著我,讓我覺得自己很了不起,什麼都能獨自做到。但是當我愈努力,包包就變得愈大,肩膀上的負擔也愈來愈沉重。

但我依然繼續努力,毫不示弱。最後僅僅花了三年,就以史上最快的速度,從工讀生升上店長。

我獲得了別人的稱讚,也因為自己的努力得到認可而產生自信。過去的我,認為只要更努力就能做出更棒的成果,所以不斷勇往直前。

我的顧客人數一直維持在第一名,每天都能從顧客口中聽到「我就是想要跟妳買」,這樣的話令我相當開心。

我拘泥於獨自做出成果,所以也要求部屬要像自己一樣努力工作。我是這樣努力過來的,所以無法忍受部屬沒做什麼努力,就說自己「做不到」「搞不懂」。

2
「反正妳一個人也沒問題...」(圖/Pakutaso

我在工作上的評價雖然愈來愈高,但部屬與周遭的人也開始批評我不討人喜歡,覺得「反正妳一個人也沒問題」。隨著包包愈來愈大,我的孤獨感也愈來愈強。

就在那個時候,某天我與主管一起去顧客府上拜訪。

主管性子急、走路快,我緊張的以小跑步跟在後面。

就在我們準備通過驗票口進站搭電車時,我怎麼樣都無法從塞滿各種物品的大包包中找出票夾。我明明記得已經隨手將票夾放進包包裡。

我在包包裡撈來撈去,心想或許會趕不上電車,邊看著焦躁不已的主管,邊冒冷汗。

但愈是著急就愈找不到,最後我們還是沒趕上一個小時只有兩班的電車。

主管與我在月台上都沒怎麼交談,只是一直盯著量販店的看板。

如果這時候帶的是小包包,或許就不會造成別人等待,也不會弄得自己焦躁不堪。當時「真的需要隨身攜帶這麼多東西嗎?」的想法閃現腦海,就是我撰寫本書的契機。

擁有太多的不幸

當時的我靠著衝動購物,紓解工作壓力,每季花很多錢購買流行服飾。我買下一件又一件的商品,不是因為想要,只是為了品嘗購買的成就感。

所以我的衣櫃也被衣服塞得滿滿滿。

我尤其喜歡鞋子,鞋櫃裡裝不下的鞋子,幾乎填滿了狹窄的玄關。衣櫃與鞋櫃的空間都是固定的,而我擁有的物品卻超過收納容量。但我卻不在乎。

當然,我時常在需要的時候找不到想穿的衣服。就算從衣櫃深處把衣服拉出來,衣服也因為從衣架上滑落而變得皺巴巴。我的鞋子也沒有保養,想穿的時候還發現留著雨天濺到的水痕。

就算購買了高價的物品,我也沒有確實保養、好好珍惜,所以我看起來絕對不富足。

因為找不到票夾而沒趕上電車,其實是長期過著這種生活的後果。

嚮往擺著心愛椅子與幾本書的生活

這個時候,一位顧客說的話,教會我如何以新的方式「對待物品」。

「如果每月花兩萬元租一間八坪的房子,那麼請妳想一想,這個東西值得擺在每個月花兩萬元租來的地板上嗎?」

匆忙回到家裡的我,發現自己在屋子裡塞滿了用不到的物品,這些都是當初覺得可能需要、或是因為便宜而衝動購買的東西。

我的屋子裡充滿了在日常生活中幾乎連碰也不會碰的物品。

顧客的這句話,讓我趁著搬家的機會,丟掉不少東西。

我只留下充滿回憶的重要物品。至於那些自己早已忘記的、超過一年沒用的東西、雖然喜歡但尺寸卻不適合的服裝等,就毅然決然拿去回收。

我原本擔心自己會後悔,但這根本就是杞人憂天。

衣櫃變得寬鬆之後,看一眼就能掌握自己有些什麼。衣物減少也能讓我確實記住每件單品的特性,知道哪件大衣適合哪個包包、哪條圍巾比較好看……如此一來,早晨就不再發生因為決定不了該穿的衣服,而必須換裝好幾次的狀況。

而且因為衣櫃裡只收著自己喜歡的、珍惜的物品,所以也會產生想要仔細保養的心情。

購買新家具時,這句話也成為我判斷的基準。我開始覺得與其把自己不喜歡的立燈,擺在花兩萬元租來的地板上,什麼都不放反而更能舒適享受這個空間。家具愈少愈好。

不擺東西、空間充足的屋子,讓人覺得寬敞,也能帶來開闊的心情。

如果圍繞在身旁的都是自己精挑細選的物品,就能開始興奮的想像,該在這個悠閒的空間裡做些什麼。

對我而言,什麼是最幸福的時刻呢?我試著思考這個問題,最後得到的答案是,坐在舒服的椅子上,讀著喜歡的書。

於是我試著在窗邊空著的角落,打造一個只擺心愛椅子與幾本書的空間。

舒適的空間因人而異,對我而言,這個單純的場所比任何地方都自在,如果擺在這個角落的東西能夠隨時移動,那該有多自由、多舒服啊!

3
愈是有責任感、受信賴的人,愈會想要帶更多東西,真正需要的東西其實極少。(圖/Pakutaso

真正需要的東西其實極少。

現在這個時代,就算外出時發現某樣東西沒帶,也幾乎都能在便利商店買到。

當然小包包在工作時裝不下資料,所以我現在大小兩種包包並用,但已經不會再發生因為找不到皮包裡的票夾而手忙腳亂的情形了。

因為我只會隨身攜帶必要的東西,所以能夠確實掌握包包裡有些什麼。

輕裝就簡的單純生活,可說是今後時代的必須要素。做出「只要這個就夠了」的選擇、只靠著最小限度的必需品生活,也能讓自己的心情自由。如此一來,也會有餘力幫助他人。

小包包是靈活的證明

「我總是因為不懂得撒嬌而吃虧」「我這麼努力卻得不到回報」,我在從事職涯諮商時,不知道從職業婦女口中聽到多少這樣的煩惱。

這種時候我總是建議她們:「請試著每周帶一次小包包。」

總是隨身攜帶大量物品的人,能夠敏銳察覺人的情緒、觀察現場氣氛、搶得先機,所以她們自然會準備許多東西,讓行李變得沉重。因為她們總覺得這個必須帶、那個也必須帶。

「我必須一個人把能做的事情做完」「我不能與別人商量,必須自己做決定」「我得振作起來」。

愈是有責任感、受信賴的人,愈會想要帶更多東西。

但最後總是為了不太重要的事情疲於奔命,甚至連自己覺得重要的事物都沒有時間仔細處理。

小包包相當於有限的人生,裡面只裝得下極少數的東西。

我們不可能獨自一人帶著所有的物品,所以更需要謹慎確認應該把什麼裝進去。

想要帶著小包包出門,就必須重新檢視隨身攜帶的物品,如此一來也不得不思考一整天該做的事情。

而這也相當於重新審視,自己想在人生有限的時間裡做些什麼。決定優先順序、選擇物品放進包包的有限空間中,在這樣的過程中,能夠看見自己的價值觀。

為了看清自己現在需要的物品、真正想做的事情,請各位試著帶小包包出門,透過輕裝就簡,找回積極性!

作者|橫田真由子

曾在KERING JAPAN(前GUCCI JAPAN)任職,負責接待名人與VIP貴賓,僅僅三年就升為店長。服務顧客數NO.1。從VIP貴賓的商品挑選中,習得女性優雅的生活方式,實踐自創的「大人的優雅」。2004年成為獨立研習講師。以職涯諮商師的身分協助女性發展職涯。滿意度、回客率高達97%。

本文經授權轉載自方智出版《小包包教我真正重要的事
責任編輯/蔡昀暻

關鍵字:

我要發風

風傳媒歡迎各界分享發聲,來稿請寄至 opinion@storm.mg

並請附上姓名、聯絡方式、自我簡介,謝謝!

她們用成績宣告台灣女子運動的實力!這些台灣之光你認識幾個?

她們用成績宣告台灣女子運動的實力!這些台灣之光你認識幾個?

李致淮 2017-08-18 17:09

戴資穎登上世界球后、許淑淨拿下奧運金牌,隨著台灣女性運動員屢屢在國際賽場上取得亮眼的成績,也獲得越來越多的關注。...

38度烈日下作畫兩星期,竟只值時薪30!女大生崩潰控訴慣老闆,這還不是最可怕的…

38度烈日下作畫兩星期,竟只值時薪30!女大生崩潰控訴慣老闆,這還不是最可怕的…

陳伯璿 鐘敏瑜 2017-08-18 17:04

一個好的「設計」值多少錢?近年來,台灣薪資糾紛頻傳,其中設計、攝影、寫文案等「創作類」工作尤其嚴重。付錢的認為只請人畫畫圖、拍幾張照,...

把孩子送去「戒網癮學校」是愛嗎?他道出家長在「為子女好」背後最自私的心態

把孩子送去「戒網癮學校」是愛嗎?他道出家長在「為子女好」背後最自私的心態

澎湃新聞 2017-08-18 16:50

李傲,18歲,8月3日被家長送往「合肥正能教育學校」。8月5日,他被網癮學校工作人員送往醫院後不治身亡。日前,警方對該案已有明確定性,...

就算有了保護令還是被加害人施暴、致死…她道出「清官難斷家務事」是多可怕的迷思

就算有了保護令還是被加害人施暴、致死…她道出「清官難斷家務事」是多可怕的迷思

想想論壇 2017-08-18 16:18

28歲的小玲,越南新住民,嫁到台灣10年,丈夫大他15歲,在砂石場工作,小玲除了照顧兩個讀小學的孩子外,也在便當店工作,...

看劇老是激動到想跳進螢幕拯救劇情?機會來啦!Netflix推互動式節目,故事情節你決定!

看劇老是激動到想跳進螢幕拯救劇情?機會來啦!Netflix推互動式節目,故事情節你決定!

中央社 2017-08-18 15:55

影迷對電影情節的挫折感屢見不鮮,例如不禁想要對拿錯行李箱、忘記裝手電筒電池或誤以為殺手已經死的角色大聲吼叫等等。法新社報導,...

害學生還沒賺錢就先欠一大筆錢、專挑社會新鮮人下手…這種貸款實在太過惡劣

害學生還沒賺錢就先欠一大筆錢、專挑社會新鮮人下手…這種貸款實在太過惡劣

澎湃新聞 2017-08-18 14:48

中國的各種遊走法律邊緣的詐騙非常猖獗,日前一種專門面向求職大學生的貸款——「培訓貸」,正成為新的亂象。...

每天跑步一定能瘦又健康?健身教練:別犯這5個慢跑常見的錯誤,否則沒瘦還賠了健康

每天跑步一定能瘦又健康?健身教練:別犯這5個慢跑常見的錯誤,否則沒瘦還賠了健康

澎湃新聞 2017-08-18 14:19

很多人總說,跑步是最簡單的運動。只要邁開腳步,就掌握了這項運動的所有技巧,但事實並非如此。當我們真正開始跑步,並隨著時間的推移,經歷了傷病...

為何薰衣草對法國人來說不浪漫?調香師帶你漫遊普羅旺斯花田,上一堂南法香水課!

為何薰衣草對法國人來說不浪漫?調香師帶你漫遊普羅旺斯花田,上一堂南法香水課!

何承涵 2017-08-18 12:34

七月初時我們把香水課搬到了薰衣草園旁, 每年的七月香水學校的學生和校長都會趁七月薰衣草季時搭火車到南法,除了學生和校長之外,...

20年前的高雄有多美?他在物是人非的旗津輪渡站,尋回所有港都人最懷念的過往…

20年前的高雄有多美?他在物是人非的旗津輪渡站,尋回所有港都人最懷念的過往…

劉克襄 2017-08-18 11:57

星期一早上,從天后宮廟前路買回來的烤小卷和番茄切片都啃光了,35路公車還未現身。我再度起身,離開了旗津輪渡站的候車室,走入對面「海的故鄉...

饅頭注射細菌後命令吃下、手凍到發黑再死命敲打,揭密731部隊認罪錄音:我常夢見那些屍體...

饅頭注射細菌後命令吃下、手凍到發黑再死命敲打,揭密731部隊認罪錄音:我常夢見那些屍體...

澎湃新聞 2017-08-18 11:43

「731部隊」編成於1936年,當時日本正「進出」舊滿洲。為對抗國境接壤、正成為軍事威脅的蘇聯,「731部隊」開發著細菌武器。...

為何女孩總說我很好,卻不願意和我交往?兩性作家道出「好人卡」背後真實的含意

為何女孩總說我很好,卻不願意和我交往?兩性作家道出「好人卡」背後真實的含意

芝士就是力量 2017-08-18 11:08

我剛上大學,認識了一個可愛的女孩子,然而在我向她表白後,她卻說我的身高沒有達到她的標準,不願意和我在一起,後來甚至躲著我,不再和我說話...

樓梯才爬一兩層就喘了,連下床上廁都喘,快到醫院檢查是不是患了COPD!

樓梯才爬一兩層就喘了,連下床上廁都喘,快到醫院檢查是不是患了COPD!

健康醫療網 2017-08-18 11:03

一名年約70多歲阿公抽菸菸齡40多年,雖然戒菸,但肺部還是出問題,不只常咳嗽、有痰,且動不動就喘,後來喘到進急診、住院,連從病床起身、...

台南人淚推的13家在地老冰店!7元冰棒不只是回憶,「俗擱大碗」清涼滋味就在這裡

台南人淚推的13家在地老冰店!7元冰棒不只是回憶,「俗擱大碗」清涼滋味就在這裡

葉亭儀 2017-08-18 11:00

舊城小徑、步調愜意,來到台灣古都「台南」,所有遊客都不忘安排各種美食行程,大啖小吃。但是,在這座美麗的城市,...

來這買伴手禮超方便!嚴選全日本好貨產地直送,食材、零食、工藝品要什麼有什麼!

來這買伴手禮超方便!嚴選全日本好貨產地直送,食材、零食、工藝品要什麼有什麼!

原點出版 2017-08-18 10:39

日本幅員有一都、一道、二府與43 個縣,各具得天獨厚的天然資源與物產,讓日本有足夠的本錢靈活變出名堂。每個人都有家鄉,...

誰說網路能帶人看見世界?一場粉絲暴動後,才驚覺我們根本被關在更窄的同溫層內…

誰說網路能帶人看見世界?一場粉絲暴動後,才驚覺我們根本被關在更窄的同溫層內…

大塊文化 2017-08-18 10:03

一群人大聲抗議時,企業會覺得全世界每一個粉絲都在對自己叫囂。社群媒體上全是憤怒留言,公司信箱塞滿罵人郵件,主流媒體幸災樂禍跟進報導,...

連祖克伯、庫克都大動肝火發文譴責!Google、Facebook等各平台決定共同封殺「這種貼文」

連祖克伯、庫克都大動肝火發文譴責!Google、Facebook等各平台決定共同封殺「這種貼文」

數位時代 2017-08-18 10:00

美國維吉尼亞州夏洛茲維爾市的白人至上主義遊行,最終演變成流血衝突。這也讓不少網站和應用程式一反過去「平台中立」的態度,加入抵制白人優越主義...

「有特價就要趕快買起來囤貨!」日本理財專家:存不了錢的人,才會老是想著要節約...

「有特價就要趕快買起來囤貨!」日本理財專家:存不了錢的人,才會老是想著要節約...

市野瀨克己 2017-08-18 09:30

「為什麼我都存不到錢!」大多數的人對於薪水都會盡量想辦法節省開銷,例如隨時留意超市的特賣商品、經常觀看電視和雜誌上的省錢特集,...

全台最佛心鞋業:鞋子穿壞先別丟,寄回這裡免費幫你做成超美盆栽!

全台最佛心鞋業:鞋子穿壞先別丟,寄回這裡免費幫你做成超美盆栽!

遠見雜誌 2017-08-18 09:00

你可曾經想過,你丟棄的鞋子,最終都會流落到哪邊去嗎?事實上,幾乎所有的廢棄鞋類最終都會面臨在垃圾焚化爐被燃燒熔解的命運,...

台灣人很少聽過,卻是日本人心裡真正天堂!京都出發1.5小時,絕美「敦賀」一生必訪

台灣人很少聽過,卻是日本人心裡真正天堂!京都出發1.5小時,絕美「敦賀」一生必訪

林亦峰 2017-08-18 08:30

花了幾千元甚至萬元飛到大阪,真的只能跟著其他人的腳步在京都、奈良一帶玩嗎?事實上,搭乘1.5個小時的列車到日本秘境「敦賀」...

想知道「勞裡蹲」的感覺,不用真的去偷去搶!泰國這家旅館讓你體驗階下囚的辛酸

想知道「勞裡蹲」的感覺,不用真的去偷去搶!泰國這家旅館讓你體驗階下囚的辛酸

中央社 2017-08-18 08:20

狹窄的房間、鐵窗和上下舖床位是泰國繁華首都曼谷首座監獄主題旅館的設計特點,保證外觀與感覺都像真的監獄。 路透社報導,蘇克站旅館(...